miércoles, 4 de abril de 2012

Semana 33: La gran espera


Semana 33! Faltan 50 días para el gran momento, esto si Dios no da la señal de "Go" antes o un poco después. 

Ya llegó abril, lo que quiere decir que el próximo mes estaremos recibiéndolo. Quien lo diría que hace un año esperábamos abril y mayo para nuestro viaje soñado a Europa y exactamente un año después lo estamos esperando nuevamente pero por un motivo inmensamente mayor.

Hace algunos años, en el mes de mayo partió de este mundo una de las personas más importantes y significativas de mi vida, y en este 2012 mayo me trae a lo más grande que alguna vez he tenido y que cambiará mi vida para siempre.

En la semana 33 el bebé pesa más o menos 4 libras (2 kilos aproximadamente) y mide alrededor de 17 pulgadas (43.1 centímetros). Un cuerpito como el de una piña! de mis frutas favoritas.

Ahora es cuando tengo que prestar atención a la alimentación, porque el bebé de aquí en adelante empieza a subir de peso cada semana y así mismo mi cuerpo va en aumento. Por el momento he aumentado 25 libras en todo lo que va del embarazo. Definitivamente me canso más con este peso, y dormir es uno de los grandes retos, más que nada lograr quedarme dormida, una vez lo he logrado le pido a Dios que nada me despierte para no tener que pasar por el proceso de conciliar el sueño nuevamente.

Aún tengo mucha ansiedad, debo confesar que no estoy lista ni con la maleta para el hospital ni con los artículos necesarios para los primeros días/meses del bebé, pero ya pactamos que este fin de semana que viene vamos a aprovechar unos días libres para hacer compras y pasar tiempo en familia eligiendo las cosas del nuevo miembro.

El hospital para el parto ya está decidido y con los papeles de preadmisión firmados por mi, por lo que es algo menos que hacer mientras esté en labor, ese día le corresponde al papá hacer su parte del trámite.

Cambios?
El doctor me dijo que aumenté 5 libras en el último mes, pero que durante todo este tiempo me he portado tan bien que me iba a dejar tranquila, ha decir verdad las galletas se han convertido en un antojo constante y se que en parte tienen la culpa del aumento de peso.

Sigo amando el frío como nunca antes lo había hecho, hace unos días fui al supermercado y mientras hacía la fila sentía que mi frente se llenaba de sudor y miraba a mi alrededor y veía a todas las personas de lo mas normal, mi malestar era tan obvio que sin tener que decir nada, del supermercado me consiguieron una silla para esperar mi turno sentada (sí, parecía un chiste, Yo estaba haciendo la fila del supermercado sentada en una silla). En conclusión, ya no voy a ir sola a hacer las compras de la semana, o cuando vaya compraré lo mínimo que pueda pagar en una de las cajas rápidas, pero esas largas filas ya no las aguanto.

Lo más sobresaliente?
Definitivamente la celebración de mi Baby Shower, fue organizado con muy buen gusto por mis amigas, lo disfruté tanto y fue tan especial, que le dedicaré una publicación especial cuando reciba todas las fotos por parte del fotógrafo. Es hermoso estar rodeada de gente tan llena de buenos deseos, se sentía la buena vibra y el cariño.

Adicional, haber tomado la decisión sobre el hospital es un gran paso en el planeamiento de todo lo que hay que preparar para la llegada del bebé, así como haber adelantado parte del papeleo burócrata.
Consejos de belleza?
Además de tomar mucho líquido, comer sano, incluir frutas y vegetales en la dieta, es importante usar ropa cómoda, sobretodo con la intolerancia al calor, lo mejor es usar ropa que sea fresca y no nos haga sufrir con un calor innecesario. Zapatos cómodos y abiertos, son mis favoritos actualmente, si los uso cerrado los pies me sudan y esto no lo tolero, además de que abiertos dan más espacio al pie tomando en cuenta de que algunas tardes se me hinchan in poco.

Fashion Mamma!
Cuando les cuenta sobre el Baby Shower, les hablaré del vestido que conseguí para la ocasión, sólo les adelanto que fui la "chica dorada" y el vestido no era ni de maternidad ni tampoco tamaño "L" ni "XL".

Techno Mamma!
Los que me conocen saben que prefiero estar frente a la computadora que con papel, tijera y goma haciendo scrapbook,  sin embargo esperando un hijo tus sentimientos cambian y mucho he deseado tener el talento para preparar esos hermosos recuerdos de los primeros momentos de mi hijo, les contaré que me he encontrado varias opciones en el internet para hacer digital scrapbooking, lo que me parece muy conveniente, estaré buscando la opción que más me gusta y posteriormente les contaré de mis avances.

Aquí les dejo una foto de la semana 33...
Besos!

Semana 32: adiós al estrés


Hola! Como les contaba en la publicación anterior sobre la Semana 31, estamos ya en la recta final, por lo que he decidido que en la medida de lo posible y si el tiempo me lo permite haré una publicación semanal, es por eso que hoy les traigo mis notas sobre la Semana 32.

Esta semana no ha sido más tranquila que las anteriores pero si importante ya que aprendí una lección: No soy SuperWoman y definitivamente es tiempo de ir desligándome de las responsabilidades del trabajo, andar en el carro (manejando) corriendo de un lado al otro de la ciudad en medio del tranque. Es muy importante estar claras durante el embarazo de que todo el estrés que sentimos, nuestro bebé también lo siente y le afecta, entonces debo ser justa y evitar que mi hijo desde ya esté estresado.

La semana pasada tomé una mala decisión de alimentación y por estar pensando en otros temas del trabajo no me percaté que estaba teniendo una baja de azúcar, por lo que me empesé a sentir mal, cosa que en el momento no supe interpretar y me asusté mucho porque el principal síntoma fue la pérdida de la visión, pero gracias a Dios no pasó a mayores, no me desamayé y aprendí mi lección.

SuperWoman no existe, porque ahora me canso más, el bebé tiene cada vez menos espacio en mi vientre, por lo que sus movimientos son más fuertes y no son nada agradables si llegan de sorpresa y voy manejando, ni hablar de quedar encerrada en un tranque y tener la necesidad de orinar, la cual es cada vez más constante.

Así que si alguien está buscando a SuperWoman, aquí no esta, puede seguir la búsqueda por otro lado, por que yo soy un ser humano con mucho entusiasmo por la vida y deseos de desempeñarme en este papel de la mejor manera, pero sin poner en riesgo la tranquilidad y salud de mi hijo.

La semana ha sido especial, porque como les decía hace un tiempo atrás soy muy afortunada de que el embarazo a estado conmigo en fechas importantes y esta semena fue mi cumpleaños, sin duda un cumpleaños muy especial, pero siendo honesta el próximo año definitivamente que será mejor.

Cambios?
He llegado a pensar que quizás estoy embarazada con dos bebés y no uno (es una broma), llevo muchas semanas sintiendo las patadas de mi hijo, pero estos últimos días sentirlo por distintas partes de mi panza me hace pensar que no solo juega fútbol, yo creo que también boxea allá adentro. Pero amo la frase de mi doctor: "bebé que se mueve es un bebé sano". No se extrañen si después les cuento que mi bebé nació y ya caminaba, porque es muy activo.

Otro cambio significativo es que ahora me canso más, y he llegado a la conclusión de que si no voy a caminar 3 veces a la semana, entonces retengo más líquido y tengo en las tardes una sensación de que mi cuerpo pesa 200 libras.

Lo más sobresaliente?
Terminar el curso de preparación al parto creo que ha sido lo más sobresaliente y gratificante, poder sentir que estoy poniendo de mi parte para que las cosas salgan lo mejor posible y hacer un buen trabajo en el parto.

Otro gran acontecimiento esta semana, fue conocer al pediatra, sentí un gran alivio cuando salí de la cita con la idea en mi mente de que lo habíamos encontrado, no había duda, este doctor es el pediatra que asistirá al nacimiento de mi hijo y quien lo verá crecer sano y fuerte.

Concejos de Belleza?
Más que de belleza, hablemos de una parte muy importante y que toda mujer debe practicar no solo por el embarazo, sino en algún momento: ejercicios Kegel.

Son ejercicios que ayudan a fortalecer el suelo pélvico y ayudan a evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta aproximadamente al 70% de las mujeres, ya sea durante el embarazo o en cualquier otro momento de su vida adulta. También ayudan a evitar las hemorroides y la cicatrización después de la episiotomía.

Práctica: imagina que estás tratando de retener la orina, la sensación es de apretar y levantar. Estos ejercicios hay que practicarlos varias veces al día para hacerlos un hábito.

Fashion Mamma!
No es fácil, entramos en la etapa difícil, en la que estar cómoda con la ropa que te cubre la barriga es casi un mito, pero hay que hacer el esfuerzo, quizás un tono de lipstick nuevo o de sombras, nos de ese toque diferente y nos ilumine el rostro para salir radiantes y frescas.

Cualquier cosa menos vernos destruidas ni maltratadas, recuerden que estamos esperando el gran acontecimiento de la vida, no es un castigo ni una enfermedad.

En esta etapa también es importante tener en cuenta que cualquier ropa que compres, es mejor que sea práctica para el momento de amamantar.

Esta semana me consentí con un pedicure y manicure.

Techno Mamma!
Una de mis metas es dar lactacia y estoy leyendo un libro que no solo enseña lo gratificante que es sino técnicas que debemos seguir para hacer este periodo más fácil, se llama: El arte femenino de Amamantar por la liga de la leche internacional. Recomendado!

Además conseguí una aplicación para iPhone que se llama "Breast feeding friends" y es una ayuda para llevar un record de el lado que estamos usando para amamantar y el tiempo.

Aquí les dejo la foto para esta semana:


Besos!

Molly Sims anuncia que tendrá un niño


Otra actriz que espera un niños es Molly Sims, quien confesó el sexo de su bebé durante una entrevista esta semana en The View.

La actriz de 38 años y su esposo están muy emocionados preparándose también para el gran momento y buscando nombre. El bebé está programado para llegar en este verano, finales de junio.

Mientras tanto la hemos podido ver en fotos de diferentes eventos sociales y siempre luciendo muy hermosa y moderna.



No más zapatos altos para Alyson Hannigan


La actriz Alyson Hannigan casi a punto de llegar al suelo tras una mala pisada con sus zapatos súper altos mientras salía del auto, afortunadamente su publicista reaccionó rápido y la ayudó.

Alyson a punto de demostrar porqué no es recomendable usar zapatos tan altos durante el embarazo.

Por dicha no pasó a mayores, pero la actriz pasó un gran susto, mientras promueve la nueva película en la que ella y sus compañeros de American Pie se reunen años depués.

Más cuidado Alyson!




Drew Barrymore está embarazada?


Será verdad o solo un rumor?
No lo sabemos, pero según abvierten las recientes fotografías, la actriz de 37 años, Drew Barrymore, está embarazada y con las primeras señales de alerta de un Baby Bump.

El tiempo nos lo confirmará!


Hilary Duff presenta a Luca Cruz


La actriz y cantante Hilary Duff, se animó a tomar su cámara y compartir las primeras fotos de su hijo de dos semanas Luca Cruz, sin duda un gran regalo para sus fans que esperaban con ansias conocer el rostro de este angelito.

Hilary está muy orgullosa de su hijo y viviendo como si flotara, recientemente se le ha vuelto a ver de camino al salón de belleza y al estudio de pilates donde ya está tratando de volver a estar en forma. Aunque confiesa que le encanta estar en su casa jugando con su hijo.

Luca Cruz nació el 20 de marzo.

Felicidades Hilary!


Será un niño! para Alessandra Ambrosio


Alessandra Ambrosio, la modelos de 30 años de Victoria's Secret, ha revelado que está esperando un niño. No puede describir la felicidad que siente ya que tiene una niña y poder tener un varón hará que esta sea una experiencia completamente nueva.

Todos en la familia están muy emocionados y dedicando estas semanas para la preparación ya que está a 5 semanas del gran momento.

Alessandra confiesa que su manera de mantenerse en forma es con Yoga 3 veces a la semana y caminando en la playa.

Felicidades Alessandra!

Bienvenidos

"Diario en el que les quiero compartir mis nuevas experiencias como futura mamá"