Semana 37! Un día a la vez

Semana 37 y 3 días! Esa es la cuenta exacta al día de hoy. Según las cuentas oficiales hacen falta 19 días.


El bebé ya está completamente desarrollado, incluyendo sus pulmones, por lo que puede nacer sin tener problemas para adaptarse al mundo exterior. 


Estando a tan poco tiempo del nacimiento, la ansiedad es insoportable sobretodo en las noches, si Dios me lo permite este sábado voy al yoga. Actualmente la presión está en la pelvis, el bebé ya está bajando y buscando su camino por el canal de parto, se siente presión en la vejiga, lo que me hace ir a orinar a cada rato.


Según los libros y las páginas web el bebé tiene un tamaño aproximado de un lechuga grande.


Las contracciones BH están más constantes y fuertes sobretodo en las noches, lo que me produce mucha ansiedad cuando llega la noche. Dormir es muy incómodo, más que antes.


El progreso y los avances se sienten por lo que lo mejor es tener la maleta lista y tener en casa todas las cosas que se van a necesitar al regresar del hospital con el bebé. Después les compartiré sobre lo que estamos llevando en la maleta.


Confieso que es una sensación muy extraña, una parte de mi ya quiere conocer a mi hijo y otra parte no quiera que nazca aún: por un lado he estado todos estos meses con la idea de que la fecha de parto es a mediados de mayo y siempre he pensado que es un niño de mayo, por lo que me da ansiedad que decida nacer en lo que queda de abril, siento que no estoy mentalmente preparada. Por el otro lado la sensación de estar embarazada y llevar a mi bebé conmigo ha sido una experiencia inigualable, creo que la extrañaré.


Ahora estoy viviendo un día a la vez, despierto y le doy gracias a Dios por darme la vida y esta gran oportunidad.


Cambios?
Definitivamente que el mayor cambio y más remarcable es la sensación de peso en la pelvis y ver deformada mi barriga en algunos momentos del día cuando se levanta más de un lado que del otro, lo cual es normal porque el bebé ya tiene menos espacio pero sigue moviéndose con fuerza.


Lo más sobresaliente?
Por sobre todas las cosas mi ansiedad, todos los días de esta semana me he preguntado "Será hoy?" y al final del día me pregunto "Será mañana?", que estaré haciendo dentro de una semana? y la mente sigue dando vueltas.


Consejos de Belleza?
Es importante definir la ropa que llevaré al hospital para el día de la salida y regreso a casa, asegurándome que sea lo suficientemente cómoda, por si en el peor de los casos me tienen que hacer una cesárea de último momento (Dios quiera y no haga falta) y también para que pueda amamantar.


Fashion Mamma!
En esta última fase sigo declarándome fanática de los pantalones de yoga, son muy cómodos y livianos, pués ofrecem flexibilidad al cuerpo y normalmente no están diseñados para apretar en la cintura pues al estar relajado lo último que se quiere es que la mente se distraiga pensando en la incomodidad de la ropa.


Otra pieza fashion o más bien acorde para la ocación me la trajo Carlos de su reciente viaje a Bogotá, se las mostraré en la foto de la semana.


Techno Mamma!
Dentro de los preparativos que debo tener listos para el día del nacimiento está el anuncio y es que tanta gente linda y querida me ha pedido que les avisemos del gran acontecimiento que ya estoy preparando el email con las direcciones para tenerlo guardado y que sea más fácil enviarlo desde  el iPhone.  Aunque seguramente el anuncio va a estar en Twitter y en Facebook, si deseas recibir el anuncio no dudes en dejarnos tu correo electrónico en los comentarios.


Les comparto a continuación la foto de la semana, con un mensaje muy original que en esta semana se ha convertido casi que en un mantra para mi:

Saludos!

Estimulación temprana en el Bebé

Son muchos aspectos importantes que debemos tener en cuenta para la llegada y crianza de nuestros hijos y sin duda alguna uno muy importante es la estimulación.

Consultamos con los expertos, con los distribuidores de los juegos MIMO de estimulación temprana.

¿Por qué se recomienda que los juegos sean de colores negro, blanco y rojo?
Los bebés pueden ver desde el nacimiento pero su visión es limitada. Solo hasta los seis meses se completa el desarrollo de este sentido.

Juguetes y accesorios en blanco, negro y rojo, ofrecen las formas sencillas, bien delineadas en los extremos del campo visual –negro, blanco y rojo-, de tal manera que estos contrastes constituyen el secreto para estimular adecuadamente la visión del recién nacido.

Al nacer, las estructuras de la retina que perciben los colores no se han desarrollado completamente para percibir distintas tonalidades como el azul, rosado, violeta o verde.

Los bebés perciben más fácilmente el blanco y el negro y su interés en estos contrastes preparan el terreno a un buen desarrollo de su cerebro.

¿Qué hacer para asegurar un óptimo desarrollo desde la primera infancia?
Proporcionarle al recién nacido un entorno y elementos apropiados para su óptimo desarrollo es crucial.

Además de ser sus principales compañeros, los padres son los más importantes maestros de un bebé.

A continuación se describe a grandes rasgos, el tipo de juguetes que se deben tener para estar seguros de estar cumpliendo con lo fundamental y necesario para proporcionarle al bebé una estimulación adecuada.

• Se deben buscar juguetes seguros, suaves y atractivos en su diseño para que no solo resulten funcionales para apoyar las labores de estimulación; deben ser ante todo atractivos para el bebé por su diseño, para que así cumplan una función de entretenimiento formativo.

• En tarjetas para estimular el desarrollo de la visión, la memoria, el razonamiento y la concentración, vienen generalmente dos niveles para estimulación, estas tarjetas – con motivos geométricos el nivel 1 y con motivos figurativos en su nivel 2, ayudarán al entretenimiento del bebé en calma y tranquilidad, en la medida que promueven su capacidad de concentración, desarrollan la curiosidad en forma natural y estimulan el desarrollo de su cerebro.

• Son también muy útiles pulseras y tobilleras con cascabeles o sonajeros, realizadas en tela. Las mejores, traen texturas en su superficie que desarrollan la motricidad fina del bebé.

 

• También, cuando el bebé empieza a apilar, encajar, juegos de cubos con distintas figuras son muy favorables para su desarrollo especialmente a partir de los 4 o 5 meses.

Se sugiere consultar con marcas especializadas y reconocidas en el campo, en razón a que desarrollan diferentes opciones para las distintas etapas de desarrollo.

Gracias a Juguetes Mimo por esta información. Estos juguetes están de venta en la Boutique Para Mamá, en el centro de Rehabilitación pediátrica Avanti y en el Bookstore del mundo de los niños.
 
Saludos!

Semana 36! All U need is LOVE

 

La semana 36 vino con novedades, ya iniciamos los monitoreos semanales con mi doctor, con lo que semana a semana veremos el progreso o cambios y lo más probable es que antes de lo que pensamos llegará la hora.

La fecha inicial que se estima para el parto es el 17 de mayo, pero según lo que observó el doctor el piensa que puede llegar antes, quizás dos semanas antes. Lo cual no nos preocupa porque realmente el bebé ya está “a término” como dicen los médicos, y esto es que ya está completamente formado, ya no es un bebé que puede nacer prematuro. Está en posición correcta, con su cabeza hacia abajo y solo hay que esperar a que decida bajar.

A decir verdad, después de la cita me sentí con mucha ansiedad, debo confesar que todos estos meses mi embarazo han sido tan fáciles, sin malestares ni complicaciones, que los he disfrutado mucho y el tiempo se me ha pasado volando, pero de repente me dicen que el embarazo pronto terminará, todo se volverá una realidad y mi hijo estará entre nosotros para cambiarnos la vida por completo.

Por el momento la gran noticia es que seguimos preparándonos para un parto natural y la palabra Cesárea no ha sido mencionada como una posibilidad, confiamos en Dios que se mantenga todo así.

De la gripe, prácticamente ya salí de ella en esta semana solo un poco de congestión nasal cuando entraba a lugares muy fríos luego de estar en el calor de la calle.

Esta semana hicimos una sesión de fotos muy divertida que será un hermoso recuerdo de esta época tan especial que estamos viviendo, Carlos, los niños y yo.  Espero tenerlas pronto para compartirlas con ustedes.

Cambios?

Debo mencionar los problemas para dormir, aunque no son nada nuevo, pero lograr dormir no es nada fácil, ojalá pudiera buscar una nueva posición, pero no hay afán porque pronto llegará.

Lo más sobresaliente?

Sigo teniendo contracciones Braxton Hicks, no las siento tan frecuentes pero cuando llegan si son más intensas que antes.

Consejos de belleza?

Por la proximidad de los acontecimientos, ya me quité el esmalte de color de las uñas, se recomienda que cuando se entra al hospital hay que llevar las uñas de las manos y de los pies limpias y recortadas, por lo que para evitar contratiempos he preferido hacerlo ya.

Fashion Mamma!

Esta semana hice algunas compras de las cosas que necesito para después del parto, tanto para el hospital como para estar en casa cómoda en mi nueva misión.

Techno Mamma!

No se que haría sin el Internet, hay algunas páginas muy informativas que orientan en estos momentos en que no sabemos por donde empezar a organizar todos los pendientes y sobretodo para comprar aquellos artículos esenciales para los primeros días del bebé. Incluso hay sugerencias de lo que se debe llevar en la maleta del hospital.

Les comparto mi set de fotos de esta semana, son todas de mi panza la cual me pinté una tarde de estas que me sentía creativa, para mi fue divertido y la he denominado "All U need is Love" :-)

Besos!

Semana 35! Saliendo de la Gripe

 

Les voy a contar un poco de lo vivido en la semana 35. Primero que nada pasado el Baby Shower y la Semana Santa, el bebé inició en esta semana su proceso de crecimiento más rápido.

Tremendo cálculo el de mis oferentes, porque una vez pasado el Baby Shower mi panza empezó a crecer más y más, mis pies se hincharon a diario y para postre me cae la gripe.

La historia de mi vida cuando me da la gripe, es que me da alergia y me provoca toser mucho, lo cual es muy desagradable estando embarazada, se podrán imaginar la semana difícil que pasé y me obligué a quedarme en casa unos días e incluso a guardar reposo.

El otro problema con haber estado enferma es que no pude ir al gimnasio, por consiguiente me subí de peso, y le atribuyo el problema de la circulación y por ende que se me hincharan las manos y los pies, porque cuando voy al gimnasio este problema desaparece.

Me cuesta mucho quedarme en casa y desprenderme del trabajo, por un lado porque estoy muy acostumbrada a salir a trabajar todos los días y por el otro lado porque me entretiene arreglarme y salir para la oficina, si me quedo en mi casa sola todo el día me da mucha ansiedad.

Actualmente ya estoy quedándome más tiempo en casa y voy a la oficina solo medio día, la ventaja es que hoy en día desde casa se le puede dar seguimiento a las cosas con la ayuda del Internet.

Cambios?

Ahora si que tengo la panza grande, tengo 30 libras ganadas en lo que va del embarazo, si confieso que la semana pasada fue negativa en ese sentido por no haber hecho ejercicios y además me dio ansiedad por comer. Ahora no puedo vivir sin los postres. La semana pasada comí: galletas Oreo, helado de chocolate, dulde de Momi (del que tiene relleno de manjar), donuts clásico con azúcar y canela, chocolate Dove del que es oscuro para sentirme menos culpable, leche de chocolate, como pueden ver esto no ayuda mucho para controlar el peso.

Lo más sobresaliente?

Las contracciones Braxton Hicks se sienten muy fuertes. Además, con el esfuerzo hecho con la tos mi ombligo se animó a salir un poco, espero que se quede donde está. La buena noticia es que con el tiempo que va mi barriga no tiene marcas en la piel.

Consejos de belleza?

Para mi algo de lo que no puedo prescindir estos días es del aceite para la piel, manteniendo la piel hidratada evitamos la picazón que puede terminar en rasguños y marcas.

la sesión de pedicure y manicure, es desestresante y necesaria, uno de mis mejores momentos de la semana.

Fashion Mamma!

No he comprado nada para mi en estos días, pero definitivamente tengo en mente que lo próximo que compre debe brindar la comodidad suficiente para amamantar.

Techno Mamma!

Últimamente me entretiene mucho leer foros sobre temas de interés para embarazadas, sobretodo enfocados para estar preparada para la llegada del bebé y sus cuidados.

Como les estaba hablando del Baby Shower, esta semana les voy a compartir foto de mi celebración que quedó muy divertida y hermosa, las acomodé en un pequeño video que espero les guste.

Carlos y yo

  

Besos!

My Valentine's por Paul McCartney

Para un hermoso domingo, un tema musical muy especial "My Valentine's" interpretado por Sir Paul McCartney, y la participación de Johnny Depp a quien vemos actuar en el video junto con Natalie Portman.
La canción forma parte de su último disco "Kisses on the Bottom" que fue presentado en Febrero y la cual se colocó inmediatamente en el No.1 del Billboard Jazz Chart y en el No.5 del mundo.

La idea del video fue de su hija Stella McCartney y para la dirección Paul colaboró con Wally Pfister, ganador del Oscar por Inception y The Dark Knight.

El vestido de Natalie Portman en el video es un diseño exclusivo de Stella McCartney. En cuanto a Johnny Depp podemos mencionar que en la versión original de la canción (grabada en estudio) el solo de guitarra es por Eric Clapton, pero para el video vemos a Depp haciendo gala de sus dotes musicales.

El video es increiblemente hermoso, llevado al lenguaje por señas y la canción es divina.

La presentación del video fue el viernes 13 en la tienda de Stella McCartney en Los Angeles y para esta presentación especial, además de los protagonistas del video y el mismo Paul, la lista de famosos que atendieron es extensa y de clase A, lo que deja ver lo influyente que es este artista. Entre los asistentes podemos mendionar a: Orlando Bloom y su esposa la super modelo Miranda Kerr, Jordana Brewster, Julie Delpy, Zooey Deschanel, Jane Fonda, Dave Grohl and Nate Mendel de Foo Fighters, Woody Harrelson, Joan Jett, Quincy Jones, Jason Lewis, Lykke Li, Chris Martin y Gwyneth Paltrow, Richard Perry, James Ransone, Amy Smart, Gwen Stefani and Tony Kanal of No Doubt, Kristen Stewart, Rumer Willis, Reese Witherspoon, Pamela Anderson, entre otros.

Espero que les guste el video y la canción.

Saludos!

Brad Pitt y Angelina Jolie se comprometen

La tan esperada y rumorada noticia sobre el compromiso de Brad Pitt y Angelina Jolie finalmente llegó, con comunicado oficial que lo comprueba.

Finalmente la pareja ha decidido comrpometerse, algo que se venía rumorando desde hace varios meses cuando Brad Pitt dijo en una entrevista que los niños preguntaban mucho sobre este tema y era muy importante para ellos, a pesar de que habían establecido que no se casaban hasta que este fuera un derecho para todas las personas sin ningún tipo de discriminación, pero como bien lo ha dicho él, su familia primero.

La confección del anillo con diamante valorado en $250,000 fue supervisada muy de serca por el actor, junto con su joyero de confianza Robert Procop, de Los Angeles.

Felicidades a la familia Jolie Pitt, cuyos representantes indican que sus hijos están muy emocionados.

Cine: The Descendants

Hace mucho tiempo que no comento una película, será porque de las películas que he visto ultimamente ninguna me inspiraba ese deseo de escribirle una nota, esta que vimos esta semana definitivamente me ha gustado.

No tiene suspenso, no tiene drama, no tiene acción... no tiene ese gancho que nos mantiene pegados a la silla queriendo ver que va a pasar en la escena siguiente, pero tiene algo diferente, tiene un mensaje claro sobre la importancia de los valores familiares, tiene un desarrollo hermoso en el paradisiaco estado de Hawaii y un gran actor como lo es George Clooney.

Lo que más me gusta de la película es que muestra una situación familiar que quizás es el eco de una sociedad actual, que quizás muchas personas están viviendo pero no se atreven o no quieren reconocer, muestra el encuentro de una persona normal ante la verdad (cualquiera que sea esta) y su deber de afrontarla, muestra también el enfrentamiento de las personas con la muerte, con la pérdida, con el deseo de perdonar y ser perdonado, pero sin caer en el drama cursi de una película que nos hace llorar, sino más bien que nos hace pensar de manera realista.

George Clooney interpreta a Matt King, un hombre que tiene una hermosa esposa, dos hijas y una vida muy buena en Hawaii, además de un trabajo exitoso al cual le dedica la mayor parte de su tiempo y además es la persona que debe decidir que hacer con la herencia familiar de una gran cantidad de terreno virgen el cual lo hará a él y a sus primos muy ricos.

Pero precisamente esa dedicación al trabajo lo ha llevado a descuidar a su familia, al inicio de la película su esposa(una mujer hermosa, alegre y activa) sufre un accidente en jetski, que la deja en cama dependiendo solamente de los aparatos hospitalarios y sin posibilidades de recuperación.  Cuando esto ocurre, Matt King, hace su primera reflexión sentado en el cuarto del hospital: quisiera poder hablar con ella, pero ahora es imposible, desearía haber hablado con ella antes pero estaba trabajando tanto que no lo hizo y saca la cuenta de cuantos días llevaba sin hablar con ella.

Ante esta situación y con la decisión médica de que hay que desconectarla de los aparatos que la mantienen con vida pues no hay esperanza de recuperación, y pensando en que debe consolar a sus hijas y darles la oportunidad de despedirce de su madre, Matt trata de poner orden en su casa pero se da cuenta de que no tiene la menor idea de como atender a su precoz hija de 10 años y decide ir con ella a buscar a su hija mayor quien está en un internado para jóvenes problemático, cuando llegan a buscarla descubre que sigue siendo tan rebelde como siempre o peor.

Los tres regresan a casa y es cuando este padre trata de poner orden sin saber como, su hija mayor le aclara que él vive en su propio mundo el cual no le ha permitido darse cuenta que su esposa lo engañaba teniendo un romance con otro hombre. Al poco tiempo descubre que también sus amigos estaban enterados.

Matt sufre la noticia, pero al mismo tiempo (quizás porque es conciente de su ausencia en la vida de la familia), inicia con sus hijas la búsqueda de ese hombre.  Es así como transcurre una semana en la vida de esta familia. Una semana antes de deconectar a la esposa de sus aparatos que la mantienen con vida, la cual aprovechan para llevar la noticia a los familiares sercanos y amigos, para buscar al amante misterioso de la esposa, no por venganza u odio, sino para decirle lo que está pasando y darle la oportunidad de ir a despedirce de ella, una semana en la que padre e hijas aprenden a conocerse y compenetrarse como familia y misma semana en la que debe decidir que hacer con la herencia familiar, sabiendo que en sus manos está el futuro de todos.

El trama se desarrolla entre paisajes hermosos de Hawaii, pienso que si la misma historia se hubiese desarrollado en cualquier otro estado quizás no lograría captar la atención de la misma manera.

Durante la película el expectador hace empatía con este hombre que pese a la situación que está viviendo y la noticia de que su esposa lo engañaba y planeaba pedirle el divorcio, lo toma con humildad y filosofía, en lugar de odio y venganza.

Como decía no es la clásica película trágica y melancólica que nos hace llorar, más bien es una reflexión que al final nos hace ver claramente la importancia de la familia, los valores, el amor, la unión y la comunicación.

Esta película fue nominada a muchos premios en el 2012, siendo los más sobresalientes:
- 5 nominaciones al Oscar: ganando en la categoría de Mejor Guión adaptado
- 5 nominaciones al Golden Globe: ganando George Clooney en la categoría de mejor actor
- 7 nominaciones en Critic's Choice Movie Award: ganando George Clooney en la categoría de mejor actor



Se las recomiendo :-)

Famosas que también están embarazadas: Parte 3

Siguiendo con la serie de Celebridades o Famosas que también están embarazadas, aquí les comparto la parte 3:

Peaches Geldof: la británica de 23 años espera su primer hijo con su prometido Thomas Cohen. El bebé se espera para finales de abril. Para que tengan una referencia, Peaches es hija del rockero y activista Bob Geldof, quien ha organizado con mucho éxito los conciertos Live 8 y también ha sido nominado a Premio Nobel de la Paz. Su hija Peaches, se ha desempeñado como periodista y presentadora de la televisión británica y modelo.

Tori Spelling: actriz y heredera de magnate de la TV Aaron Spelling anunció recientemente su embarazo No.4 a solo un mes de haber dado a luz a su hijo con su esposo Dean McDermott. Tori anunció su sorpresa y dijo que había confiado en que mientra amamantaba a su hijo no quedaría embarazada. Seguramente la veremos luciendo hermosos, llamativos y modernos vestidos en los próximos meses durante sus múltiples apariciones televisivas.

Kristin Cavallari: la actriz de reality TV de 25 años anunció hace unos meses que está embarazada de su prometido Jay Cutler, QB del equipo de NFL Chicago Bears.  La pareja que hace un año anunció su ruptura a un paso del altar y meses después volvieron. Aún no sabemos para que mes esperan a su bebé pero lo que si hemos podido ver es a Kristin luciendo hermosos vestidos y zapatos altos, mientras va de compras o a su trabajo como diseñadora colaboradora de la marca de zapatos Chinese Laundry.

Uma Thurman: la actriz de 41 años y su esposo el billonario Arpad Busson esperan su tercer bebé y se rumora que será una niña. Ultimamente se le ha visto ir y venir de las clases de yoga prenatal en preparación para la llegada saludable de su bebé. Recientemente se le ha visto también disfrutando de la playa en compañía de su hija de 13 años.












Felicidades a todas las embarazadas y pronto les traeremos la parte 4 de esta serie ya que los embarazos parecen estar de moda en Hollywood.

Es un Niño para Tony Romo de Dallas Cowboy

El departamento de prensa de el equipo de fútbol americano Dallas Cowboys ha confirmado el nacimiento de el primer hijo de su QB Tony Romo y su esposa Candice Crawford.  El bebé nació el lunes 9 de abril a las 5:30p.m. y lleva por nombre Hawkins Crawford Romo.

Romo y su esposa, la ex-Miss Missouri se encuentran muy felices y adaptándose a su nueva vida.

Felicidades!

Semana 34! Feliz Pascua y Seguimos contando

Semana 34! Así es damas y caballeros Feliz Pascua y Seguimos contando.
Contamos de todo: semanas, días, pataditas, contracciones, calorías, ovejas para dormir, etc...

La semana 34 fue corta de trabajo por la llegada de la Semana Santa, lo que me dió la libertad de descanzar y organizarme. Adelantamos en detalles importantes para la llegada del bebé, pero aún faltan cosas que entre esta y la próxima semana quedarán listas.

Los días de Semana Santa fueron tranquilos, no hicimos viaje al interior para evitar tranques e incomodidades, ustedes no se imaginan de la cantidad de agua que tomo y la cantidad de veces que tengo que ir al baño, si llegara a quedar metida en un tranque no se que haría.

Cambios?
Además de que mi panza sigue creciendo, tengo que confesar que hace unos días se me hincharon los pies y los tobillos y tuve que mantenerme en cama con los pies elevados bastante rato, para que se me aliviaran y ayudar a la circulación de la sangre, esto es lo que se conoce como "edema".

Esta es una explicación de Edema que encontré: ocurre cuando se acumula demasiado líquido en los tejidos. Es normal tener cierto grado de hinchazón durante el embarazo porque estás reteniendo más líquido. Los cambios en las propiedades de la sangre también hacen que se acumule algo de líquido en los tejidos.  Asimismo, el útero cada vez más grande ejerce presión en las venas pélvicas y en la vena cava (la vena más grande que está en el costado derecho del cuerpo, y que transporta la sangre desde las extremidades inferiores hasta el corazón). La presión del útero hace que la sangre que vuelve de tus piernas hacia el corazón circule más despacio, y esto hace que el fluido de las venas se retenga en los tejidos de los pies y tobillos.  La aparición de edemas suele darse con más frecuencia durante los últimos tres meses de embarazo, especialmente al final del día.

Lo más sobresaliente?
Ultimamente los postres son mi obsesión, trato de negarmelo a mi misma, pero no lo logro y debo aceptar mi realidad :-)

Buscar una posición para dormir es tan difícil, no importa cuantas almohadas use, cada día es más incómodo, ahora estoy tratando semi sentada a ver que tal.


Consejos de belleza?
Definitivamente el gimnasio o actividad física es lo que voy a mencionar esta semana. En mi caso, está autorizado por mi doctor y solo Dios sabe cuan bien me siento después de ir al gimnasio. No es tanto como que estoy en forma o me voy a mantener delgada, porque definitivamente no se trata de eso, es más bien la sensación de sentir que puedo hacerlo (sin abusar) y no que estoy tirada en la cama. Siempre es agradable ese brote de energía que da el ejercicio y me hace feliz lograrlo aunque sea 3 veces a la semana.


Fashion Mamma!
Lo que me quede y no me apriete, lo que no me de calor, lo que mis pies toleren; es decir, comodidad. En estos días de tantos cambios, es lo que necesito.


Techno Mamma!
Tengo otra aplicación para iPhone, que la denomino: Usar en caso de Emergencia. Se llama Baby Sleep y no es más que una serie de canciones de cuna con imágenes de peluches que según describen algunos que la han usado, ayuda a calmar al bebé cuando llora... mmm ya veremos, tengo que hacer la prueba.

Les comparto mi foto de la semana 34:

Comprando frutas

Besos!

Semana 33: La gran espera

Semana 33! Faltan 50 días para el gran momento, esto si Dios no da la señal de "Go" antes o un poco después. 

Ya llegó abril, lo que quiere decir que el próximo mes estaremos recibiéndolo. Quien lo diría que hace un año esperábamos abril y mayo para nuestro viaje soñado a Europa y exactamente un año después lo estamos esperando nuevamente pero por un motivo inmensamente mayor.

Hace algunos años, en el mes de mayo partió de este mundo una de las personas más importantes y significativas de mi vida, y en este 2012 mayo me trae a lo más grande que alguna vez he tenido y que cambiará mi vida para siempre.

En la semana 33 el bebé pesa más o menos 4 libras (2 kilos aproximadamente) y mide alrededor de 17 pulgadas (43.1 centímetros). Un cuerpito como el de una piña! de mis frutas favoritas.

Ahora es cuando tengo que prestar atención a la alimentación, porque el bebé de aquí en adelante empieza a subir de peso cada semana y así mismo mi cuerpo va en aumento. Por el momento he aumentado 25 libras en todo lo que va del embarazo. Definitivamente me canso más con este peso, y dormir es uno de los grandes retos, más que nada lograr quedarme dormida, una vez lo he logrado le pido a Dios que nada me despierte para no tener que pasar por el proceso de conciliar el sueño nuevamente.

Aún tengo mucha ansiedad, debo confesar que no estoy lista ni con la maleta para el hospital ni con los artículos necesarios para los primeros días/meses del bebé, pero ya pactamos que este fin de semana que viene vamos a aprovechar unos días libres para hacer compras y pasar tiempo en familia eligiendo las cosas del nuevo miembro.

El hospital para el parto ya está decidido y con los papeles de preadmisión firmados por mi, por lo que es algo menos que hacer mientras esté en labor, ese día le corresponde al papá hacer su parte del trámite.

Cambios?

El doctor me dijo que aumenté 5 libras en el último mes, pero que durante todo este tiempo me he portado tan bien que me iba a dejar tranquila, ha decir verdad las galletas se han convertido en un antojo constante y se que en parte tienen la culpa del aumento de peso.

Sigo amando el frío como nunca antes lo había hecho, hace unos días fui al supermercado y mientras hacía la fila sentía que mi frente se llenaba de sudor y miraba a mi alrededor y veía a todas las personas de lo mas normal, mi malestar era tan obvio que sin tener que decir nada, del supermercado me consiguieron una silla para esperar mi turno sentada (sí, parecía un chiste, Yo estaba haciendo la fila del supermercado sentada en una silla). En conclusión, ya no voy a ir sola a hacer las compras de la semana, o cuando vaya compraré lo mínimo que pueda pagar en una de las cajas rápidas, pero esas largas filas ya no las aguanto.

Lo más sobresaliente?

Definitivamente la celebración de mi Baby Shower, fue organizado con muy buen gusto por mis amigas, lo disfruté tanto y fue tan especial, que le dedicaré una publicación especial cuando reciba todas las fotos por parte del fotógrafo. Es hermoso estar rodeada de gente tan llena de buenos deseos, se sentía la buena vibra y el cariño.

Adicional, haber tomado la decisión sobre el hospital es un gran paso en el planeamiento de todo lo que hay que preparar para la llegada del bebé, así como haber adelantado parte del papeleo burócrata.

Consejos de belleza?

Además de tomar mucho líquido, comer sano, incluir frutas y vegetales en la dieta, es importante usar ropa cómoda, sobretodo con la intolerancia al calor, lo mejor es usar ropa que sea fresca y no nos haga sufrir con un calor innecesario. Zapatos cómodos y abiertos, son mis favoritos actualmente, si los uso cerrado los pies me sudan y esto no lo tolero, además de que abiertos dan más espacio al pie tomando en cuenta de que algunas tardes se me hinchan in poco.

Fashion Mamma!

Cuando les cuenta sobre el Baby Shower, les hablaré del vestido que conseguí para la ocasión, sólo les adelanto que fui la "chica dorada" y el vestido no era ni de maternidad ni tampoco tamaño "L" ni "XL".

Techno Mamma!

Los que me conocen saben que prefiero estar frente a la computadora que con papel, tijera y goma haciendo scrapbook,  sin embargo esperando un hijo tus sentimientos cambian y mucho he deseado tener el talento para preparar esos hermosos recuerdos de los primeros momentos de mi hijo, les contaré que me he encontrado varias opciones en el internet para hacer digital scrapbooking, lo que me parece muy conveniente, estaré buscando la opción que más me gusta y posteriormente les contaré de mis avances.

Aquí les dejo una foto de la semana 33...

Besos!

Semana 32: adiós al estrés

Hola! Como les contaba en la publicación anterior sobre la Semana 31, estamos ya en la recta final, por lo que he decidido que en la medida de lo posible y si el tiempo me lo permite haré una publicación semanal, es por eso que hoy les traigo mis notas sobre la Semana 32.

Esta semana no ha sido más tranquila que las anteriores pero si importante ya que aprendí una lección: No soy SuperWoman y definitivamente es tiempo de ir desligándome de las responsabilidades del trabajo, andar en el carro (manejando) corriendo de un lado al otro de la ciudad en medio del tranque. Es muy importante estar claras durante el embarazo de que todo el estrés que sentimos, nuestro bebé también lo siente y le afecta, entonces debo ser justa y evitar que mi hijo desde ya esté estresado.

La semana pasada tomé una mala decisión de alimentación y por estar pensando en otros temas del trabajo no me percaté que estaba teniendo una baja de azúcar, por lo que me empesé a sentir mal, cosa que en el momento no supe interpretar y me asusté mucho porque el principal síntoma fue la pérdida de la visión, pero gracias a Dios no pasó a mayores, no me desamayé y aprendí mi lección.

SuperWoman no existe, porque ahora me canso más, el bebé tiene cada vez menos espacio en mi vientre, por lo que sus movimientos son más fuertes y no son nada agradables si llegan de sorpresa y voy manejando, ni hablar de quedar encerrada en un tranque y tener la necesidad de orinar, la cual es cada vez más constante.

Así que si alguien está buscando a SuperWoman, aquí no esta, puede seguir la búsqueda por otro lado, por que yo soy un ser humano con mucho entusiasmo por la vida y deseos de desempeñarme en este papel de la mejor manera, pero sin poner en riesgo la tranquilidad y salud de mi hijo.

La semana ha sido especial, porque como les decía hace un tiempo atrás soy muy afortunada de que el embarazo a estado conmigo en fechas importantes y esta semena fue mi cumpleaños, sin duda un cumpleaños muy especial, pero siendo honesta el próximo año definitivamente que será mejor.

Cambios?
He llegado a pensar que quizás estoy embarazada con dos bebés y no uno (es una broma), llevo muchas semanas sintiendo las patadas de mi hijo, pero estos últimos días sentirlo por distintas partes de mi panza me hace pensar que no solo juega fútbol, yo creo que también boxea allá adentro. Pero amo la frase de mi doctor: "bebé que se mueve es un bebé sano". No se extrañen si después les cuento que mi bebé nació y ya caminaba, porque es muy activo.

Otro cambio significativo es que ahora me canso más, y he llegado a la conclusión de que si no voy a caminar 3 veces a la semana, entonces retengo más líquido y tengo en las tardes una sensación de que mi cuerpo pesa 200 libras.

Lo más sobresaliente?
Terminar el curso de preparación al parto creo que ha sido lo más sobresaliente y gratificante, poder sentir que estoy poniendo de mi parte para que las cosas salgan lo mejor posible y hacer un buen trabajo en el parto.

Otro gran acontecimiento esta semana, fue conocer al pediatra, sentí un gran alivio cuando salí de la cita con la idea en mi mente de que lo habíamos encontrado, no había duda, este doctor es el pediatra que asistirá al nacimiento de mi hijo y quien lo verá crecer sano y fuerte.

Concejos de Belleza?
Más que de belleza, hablemos de una parte muy importante y que toda mujer debe practicar no solo por el embarazo, sino en algún momento: ejercicios Kegel.

Son ejercicios que ayudan a fortalecer el suelo pélvico y ayudan a evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta aproximadamente al 70% de las mujeres, ya sea durante el embarazo o en cualquier otro momento de su vida adulta. También ayudan a evitar las hemorroides y la cicatrización después de la episiotomía.

Práctica: imagina que estás tratando de retener la orina, la sensación es de apretar y levantar. Estos ejercicios hay que practicarlos varias veces al día para hacerlos un hábito.

Fashion Mamma!
No es fácil, entramos en la etapa difícil, en la que estar cómoda con la ropa que te cubre la barriga es casi un mito, pero hay que hacer el esfuerzo, quizás un tono de lipstick nuevo o de sombras, nos de ese toque diferente y nos ilumine el rostro para salir radiantes y frescas.

Cualquier cosa menos vernos destruidas ni maltratadas, recuerden que estamos esperando el gran acontecimiento de la vida, no es un castigo ni una enfermedad.

En esta etapa también es importante tener en cuenta que cualquier ropa que compres, es mejor que sea práctica para el momento de amamantar.

Esta semana me consentí con un pedicure y manicure.

Techno Mamma!
Una de mis metas es dar lactacia y estoy leyendo un libro que no solo enseña lo gratificante que es sino técnicas que debemos seguir para hacer este periodo más fácil, se llama: El arte femenino de Amamantar por la liga de la leche internacional. Recomendado!

Además conseguí una aplicación para iPhone que se llama "Breast feeding friends" y es una ayuda para llevar un record de el lado que estamos usando para amamantar y el tiempo.

Aquí les dejo la foto para esta semana:

Besos!

Molly Sims anuncia que tendrá un niño

Otra actriz que espera un niños es Molly Sims, quien confesó el sexo de su bebé durante una entrevista esta semana en The View.

La actriz de 38 años y su esposo están muy emocionados preparándose también para el gran momento y buscando nombre. El bebé está programado para llegar en este verano, finales de junio.

Mientras tanto la hemos podido ver en fotos de diferentes eventos sociales y siempre luciendo muy hermosa y moderna.

No más zapatos altos para Alyson Hannigan

La actriz Alyson Hannigan casi a punto de llegar al suelo tras una mala pisada con sus zapatos súper altos mientras salía del auto, afortunadamente su publicista reaccionó rápido y la ayudó.

Alyson a punto de demostrar porqué no es recomendable usar zapatos tan altos durante el embarazo.

Por dicha no pasó a mayores, pero la actriz pasó un gran susto, mientras promueve la nueva película en la que ella y sus compañeros de American Pie se reunen años depués.

Más cuidado Alyson!

Drew Barrymore está embarazada?

Será verdad o solo un rumor?
No lo sabemos, pero según abvierten las recientes fotografías, la actriz de 37 años, Drew Barrymore, está embarazada y con las primeras señales de alerta de un Baby Bump.

El tiempo nos lo confirmará!

Hilary Duff presenta a Luca Cruz

La actriz y cantante Hilary Duff, se animó a tomar su cámara y compartir las primeras fotos de su hijo de dos semanas Luca Cruz, sin duda un gran regalo para sus fans que esperaban con ansias conocer el rostro de este angelito.

Hilary está muy orgullosa de su hijo y viviendo como si flotara, recientemente se le ha vuelto a ver de camino al salón de belleza y al estudio de pilates donde ya está tratando de volver a estar en forma. Aunque confiesa que le encanta estar en su casa jugando con su hijo.

Luca Cruz nació el 20 de marzo.

Felicidades Hilary!

Será un niño! para Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio, la modelos de 30 años de Victoria's Secret, ha revelado que está esperando un niño. No puede describir la felicidad que siente ya que tiene una niña y poder tener un varón hará que esta sea una experiencia completamente nueva.

Todos en la familia están muy emocionados y dedicando estas semanas para la preparación ya que está a 5 semanas del gran momento.

Alessandra confiesa que su manera de mantenerse en forma es con Yoga 3 veces a la semana y caminando en la playa.

Felicidades Alessandra!